여름이다 보니 방송에 다이어트 식품들이 많이 소개되고 있는데요. 그중에서 제가 2주넘게 먹고 있는 시서스 다이어트 후기를 올려볼까 합니다.

후기라고 까지 거창한 건 없는데요. 일단 시서스 가루를 물에 타 먹다보니 평소보다 물을 더 많이 마시게 되었는데요. 그러다보니 화장실을 더 자주 갔습니다.

워낙 밥을 좋아하는 밥순이라 밥 양만 좀 줄이고 매끼 잘 챙겨 식사했는데요. 운동은.. 워낙 싫어해서 잠자기전 스트레칭 10분정도? 해줬어요.

아무리 시서스가 다이어트에 도움된다고 해도 아무것도 안하고 기대하는 건 양심에 걸려서 ㅋㅋ

그렇게 2주가 넘은 것 같은데요. 몸무게는 2kg정도 좀 안되게 빠진 것 같아요. 체중은 기대 이하지만 약간 몸이 가벼워졌다는 느낌은 확실히 있습니다.

그냥 내 자신이 느끼는 정도~ 뭐~ 크게 바라고 한건 아니지만 일단 몸이 가벼워지니 자꾸 움직이게 되고 움직이다보면 자연스레 살이 빠지지 않을까요?

한가지 확실한건 식이요법과 운동까지 병행하면 다이어트에 도움이 된다는 것~ 

사실 시서스 효능 제대로 알고 먹지도 못했는데, 오늘 제대로 알아볼까 해요. (이제와서?? 선 다이어트 후 효능 찾아보기 ㅋㅋ)

시서스는 지방세포를 줄이는데 뛰어난 효과가 있는 식물이라고 해요. 특히 양파속 항산화물질로 잘 알려져있는 퀘르세틴과 미나리 파슬리 등에 풍부한 성분으로 알려진 이소람네틴이 풍부한 식품으로 알려져 있는데요. 

실제로도 영국 식품 표준청 캐나다 연방보건부 유럽식품안전청을 비롯 세계 각국에서 이미 시서스 표능이 다이어트에 도움이 되는 것으로 확인되었다고 합니다.

시서스에 있는 퀘르세틴 성분은 혈관 속 콜레스테롤을 분해해 고혈압과 동맥경화를 예방해 주고 혈액을 묽게 해 혈액순환을 촉진해 면역력을 증가시켜 준다고 하니 요즘 같은 시기 꼭 다이어트가 아니더라도 섭취해 주면 좋지 않을까 ? 라는 생각을 해봅니다.

부작용으로는 간 기능장애 정자감소 탈모증이 있을 수 있어 정확한 제품 설명서를 꼭 확인하시고 섭취하시는 게 좋을 것 같습니다.